Die Stärke Ihrer Lesebrille ermitteln
Lesen Sie auf diesem Bildschirm ein paar Zeilen in Originalgröße. Nach etwa zwei Minuten erhalten Sie eine empfohlene Stärke, abgeglichen mit Ihrem Alter.
Bevor Sie beginnen
Kreuzen Sie an, was auf Sie zutrifft. Wenn nichts zutrifft, gehen Sie weiter.
Bitte gehen Sie bald zum Augenarzt. Diese Anzeichen brauchen eine Untersuchung, keine Lesebrille. Sie können den Test trotzdem machen, aber verlassen Sie sich nicht darauf.
Vorbereiten
- Setzen Sie Ihre Lesebrille ab. Kontaktlinsen oder Ihre Fernbrille behalten Sie auf, wenn Sie sie normalerweise tragen.
- Stellen Sie den Bildschirm hell und setzen Sie sich in gutes Licht.
- Halten Sie den Bildschirm 35 cm (14 in) von den Augen entfernt. Messen Sie beim ersten Mal mit Lineal oder Maßband nach.
- Stellen Sie die Bildschirmgröße ein, damit die Schrift die richtige Größe hat.
Können Sie das klar lesen?
Beide Augen offen, Augen nicht zusammenkneifen, Bildschirm in 35 cm (14 in) Abstand.
Der Frühzug nach Hamburg fährt heute später ab.
Der Ersatzschlüssel liegt unter dem blauen Blumentopf.
Frisches Brot und Kaffee standen schon auf dem Tisch.
Das Museum bleibt am ersten Montag im Monat zu.
Er schrieb die Nummer hinten auf einen Briefumschlag.
Nehmen Sie die Tablette nach dem Essen mit Wasser ein.
Im Sommer fährt die Fähre jede Stunde über den See.
Das Haltbarkeitsdatum steht unten auf der Packung.
Im Garten wachsen Tomaten, Minze und ein Apfelbaum.
Biegen Sie an der alten Brücke links zum Fluss ab.
Das Angebot gilt laut Kleingedrucktem bis Freitag.
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Ihr Ergebnis
Empfohlene Stärke
Gut zu wissen
- Probieren Sie die Stärke vor dem Kauf im Geschäft aus, mit etwas, das Sie wirklich lesen.
- Testen Sie jedes Auge einzeln, indem Sie das andere abdecken. Wenn die Augen unterschiedliche Ergebnisse liefern, gehen Sie zum Augenarzt.
- Testen Sie in einem Jahr erneut. Die meisten Menschen brauchen bis etwa 65 alle paar Jahre etwas mehr Stärke.
Dies ist eine Orientierungshilfe, keine Augenuntersuchung. Augenkrankheiten kann sie nicht erkennen.
Lesebrillenstärke nach Alter
Ein Ausgangswert, wenn Sie nur Ihr Alter kennen. Der Test oben ist persönlicher.
| Alter | Übliche Stärke |
|---|---|
| 40 bis 44 | +1.00 – +1.25 |
| 45 bis 49 | +1.25 – +1.75 |
| 50 bis 54 | +1.50 – +2.00 |
| 55 bis 59 | +1.75 – +2.50 |
| 60 bis 64 | +2.00 – +2.75 |
| 65 und älter | +2.25 – +3.50 |
Die Bereiche umfassen die Alterstabellen, die zwei große US-Marken für Lesebrillen veröffentlichen. Zur vollständigen Tabelle mit Quellen.
So funktioniert der Test
Lesebrillen gibt es in Schritten von einer Vierteldioptrie, meist von +1.00 bis +4.00. Je schwächer Ihre Augen in der Nähe scharf stellen, desto größer muss die Schrift sein, damit Sie sie ohne Hilfe lesen können. Diesen Zusammenhang nutzt der Test. Er zeigt Zeilen in den Schriftgrößen für +1.00 bis +3.50 und fragt, welche die kleinste ist, die Sie aus 35 cm (14 in) Entfernung klar lesen können.
- Bildschirmgröße einstellen. Bildschirme sind verschieden, dieselbe Schrift kann auf einem Handy groß und auf einem anderen klein aussehen. Halten Sie einmal eine Bankkarte an den Bildschirm und passen Sie den Umriss an. Danach wird jede Zeile in ihrer Originalgröße gezeichnet.
- Bildschirm 35 cm (14 in) entfernt halten. Das ist der normale Leseabstand. Schon wenige Zentimeter näher oder weiter weg verändern das Ergebnis, messen Sie deshalb beim ersten Mal nach.
- Zeilen lesen. Beginnen Sie mit der größten. Sagen Sie nur dann Ja, wenn die Wörter scharf sind, ohne dass Sie die Augen zusammenkneifen.
- Ergebnis ansehen. Sie sehen eine empfohlene Stärke, den üblichen Bereich für Ihr Alter und die Stärke für den Computerbildschirm.
Wie genau ist der Test?
Rechnen Sie damit, dass das Ergebnis bis auf eine Viertel- oder halbe Dioptrie an das herankommt, was zu Ihnen passt. Das reicht, um eine Brille zum Anprobieren auszuwählen, und genau so sollen Fertiglesebrillen ausgesucht werden. Gedruckte Lesetafeln verschiedener Marken stimmen bei den Schriftgrößen nicht miteinander überein, und keine Tafel für zu Hause ersetzt eine Untersuchung.
Der Test kann nicht feststellen, ob Ihre Augen gesund sind, ob Sie eine Hornhautverkrümmung haben oder ob jedes Auge eine andere Stärke braucht. All das prüft ein Augenarzt. Wenn Ihre letzte Augenuntersuchung mehr als zwei Jahre zurückliegt, vereinbaren Sie einen Termin, auch wenn eine Lesebrille das Problem mit dem Kleingedruckten löst.
Andere Wege, Ihre Stärke zu finden
- Stärketabelle nach Alter: eine schnelle Schätzung allein aus Ihrem Alter.
- Stärkerechner: Berechnung aus Ihren Brillenwerten, für den Computer oder aus Ihrem Nahpunkt.
- Lesetafel zum Ausdrucken: dieselbe Tafel auf Papier.
Fragen zur Stärke der Lesebrille
Welche Stärke brauche ich für meine Lesebrille?
Die meisten Menschen beginnen Anfang vierzig mit +1.00 bis +1.50 und gehen alle paar Jahre um etwa eine Vierteldioptrie höher, bis sie mit über sechzig bei +2.50 oder mehr ankommen. Ihr eigener Wert hängt von Ihren Augen ab und davon, in welchem Abstand Sie lesen. Machen Sie den Test oben für eine persönliche Schätzung oder sehen Sie in die Stärketabelle nach Alter.
Wie finde ich zu Hause heraus, welche Stärke ich brauche?
Halten Sie eine Lesetafel mit Dioptrienangaben ohne Brille 35 cm (14 in) von den Augen entfernt und suchen Sie die kleinste Zeile, die Sie klar lesen können. Die Stärke neben dieser Zeile ist Ihr Ausgangswert. Diese Seite macht das auf Ihrem Bildschirm in Originalgröße. Sie können die Tafel auch ausdrucken.
Kann ich den Lesebrillen-Test auf dem Handy machen?
Ja. Stellen Sie zuerst mit einer Bankkarte die Bildschirmgröße ein, denn Handybildschirme sind sehr unterschiedlich. Halten Sie das Handy dann 35 cm (14 in) entfernt und lesen Sie die Zeilen. Stellen Sie die Helligkeit hoch und machen Sie den Test bei gutem Licht.
Wie genau ist ein Online-Test für die Lesebrille?
Er liegt meist höchstens eine Viertel- oder halbe Dioptrie neben der Stärke, die sich richtig anfühlt, sofern die Bildschirmgröße eingestellt und der Abstand gemessen ist. Er hilft bei der Wahl, welche Brille Sie anprobieren, und ist keine Verordnung. Eine Hornhautverkrümmung, einen Unterschied zwischen Ihren Augen oder eine Augenkrankheit kann er nicht erkennen.
Wie ermittle ich die Stärke der Lesebrille aus meinen Brillenwerten?
Zählen Sie für jedes Auge die Addition (ADD) zur Sphäre (SPH) hinzu. Eine Sphäre von +0.50 mit einer Addition von +1.75 ergibt eine Lesebrille mit +2.25. Ist Ihre Sphäre 0.00 oder leer, ist die Addition allein die Stärke Ihrer Lesebrille. Der Stärkerechner übernimmt das und warnt Sie, wenn Fertiglesebrillen nicht zu Ihren Werten passen.
Was ist die niedrigste Stärke bei Lesebrillen?
Die meisten Ständer im Handel beginnen bei +1.00, einige Marken bieten +0.75, +0.50 und sogar +0.25 an, vor allem online. Mehr dazu unter die schwächste Lesebrille.
Soll ich die höhere oder die niedrigere Stärke nehmen, wenn ich dazwischen liege?
Nehmen Sie die niedrigere. Eine zu starke Lesebrille zwingt Sie, alles näher zu halten, und kann die Augen anstrengen und Kopfschmerzen verursachen. Gehen Sie nur dann eine Stufe höher, wenn die Schrift nach etwa zwanzig Minuten immer noch schwer zu lesen ist.
In welchem Abstand soll ich die Tafel halten?
35 cm (14 in). Für diesen Abstand sind die Schriftgrößen ausgelegt, und etwa dort halten die meisten Menschen ein Buch oder ein Handy. Wenn Sie in einem anderen Abstand lesen, passen Sie den Wert mit dem Rechner an.
Welche Stärke brauche ich für den Computer?
Weniger als für ein Buch, weil der Bildschirm weiter entfernt ist. Als Faustregel ist es etwa die Hälfte Ihrer Lesestärke. Das Testergebnis zeigt einen Wert für Ihren eigenen Bildschirmabstand. Mehr unter Lesebrille für den Computer.
Was ist, wenn meine Augen unterschiedliche Stärken brauchen?
Fertiglesebrillen haben in beiden Gläsern dieselbe Stärke. Wenn die Ergebnisse um mehr als eine Vierteldioptrie voneinander abweichen, sobald Sie erst das eine und dann das andere Auge abdecken, gehen Sie zum Augenarzt. Eine individuell angefertigte Lesebrille kann für jedes Auge ein anderes Glas haben.
Brauche ich überhaupt eine Lesebrille?
Wenn Sie Ihr Handy zum Lesen weiter weg halten, helleres Licht brauchen als früher oder nach Naharbeit müde Augen haben und über 40 sind: wahrscheinlich ja. Die vollständige Liste der Anzeichen finden Sie unter Brauche ich eine Lesebrille?.
Wie oft sollte ich den Test wiederholen?
Einmal im Jahr genügt. Das Scharfstellen in der Nähe lässt bis etwa 65 langsam weiter nach, deshalb gehen die meisten Menschen alle zwei bis drei Jahre eine Vierteldioptrie höher. Eine plötzliche Veränderung ist etwas anderes: Gehen Sie zum Augenarzt.
Ist das eine Augenuntersuchung?
Nein. Es ist eine Orientierungshilfe für die Auswahl einer Fertiglesebrille. Augenärzte empfehlen eine gründliche Untersuchung um das 40. Lebensjahr und danach regelmäßige Kontrollen, weil Erkrankungen wie der Grüne Star (Glaukom) anfangs keine Beschwerden machen.
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