هل أحتاج إلى نظارة قراءة؟

علامات الحاجة إلى نظارة قراءة

• تبعد هاتفك أو قائمة الطعام لتتمكن من قراءتها.
• الحروف الصغيرة غير واضحة عند المسافة التي كنت تقرأ منها.
• تحتاج إلى ضوء أقوى للقراءة مما كنت تحتاج إليه.
• القراءة أصعب في المساء أو عندما تكون متعبا.
• تؤلمك عيناك أو تشعر بإجهادهما بعد العمل عن قرب.
• يصيبك صداع بعد القراءة أو الخياطة.
• تحتاج إلى لحظة لتستعيد وضوح الرؤية عندما ترفع نظرك عن الكتاب أو تعود إليه.
• ترفع نظارة البعيد أو تخلعها لترى شيئا قريبا.

علامتان أو ثلاث من هذه بعد سن الأربعين تشير إلى طول النظر الشيخوخي، وهو الفقدان الطبيعي للتركيز عن قرب مع التقدم في العمر.

متى تحتاج إلى نظارة قراءة؟

معظم الناس يلاحظون التغير بين الأربعين والخامسة والأربعين. أصحاب طول النظر يلاحظونه غالبا أبكر، وأصحاب قصر النظر البسيط غالبا في وقت لاحق، لأنهم يستطيعون خلع نظارتهم للقراءة. عند الخمسين يحتاج الجميع تقريبا إلى شيء من المساعدة مع الحروف الصغيرة.

فحص سريع

أمسك كتابا عند مسافة قراءتك المعتادة في إضاءة جيدة. إذا اضطررت إلى إبعاده لتتضح الكلمات، فنظارة القراءة ستفيدك. لمعرفة الدرجة، أجرِ اختبار نظارة القراءة. يستغرق نحو دقيقتين.

عندما لا يكون السبب العمر وحده

راجع طبيب العيون بدلا من شراء نظارة قراءة إذا:

• كنت دون الأربعين؛
• حدث التغير خلال أيام أو أسابيع؛
• كانت رؤية البعيد غير واضحة أيضا؛
• كانت إحدى العينين أسوأ بوضوح من الأخرى؛
• كان لديك ألم في العين، أو ومضات ضوئية، أو عوائم جديدة، أو هالات حول الأضواء، أو رؤية مزدوجة.

وحتى عندما تحل نظارة القراءة المشكلة، ينصح أطباء العيون بفحص كامل عند سن الأربعين تقريبا، لأن عددا من أمراض العين يبدأ دون أعراض.