ما أقل درجة لنظارات القراءة؟
على معظم رفوف المتاجر: +1.00. وعبر الإنترنت تجد +0.75 و+0.50 و+0.25.
آخر تحديث: 12 نوفمبر 2026 · معلومات عامة، وليست نصيحة طبية.
الجواب المختصر
معظم الصيدليات والمتاجر الكبرى تبدأ نظارات القراءة عندها من +1.00. بعض العلامات تصنع أيضا +0.75، وقليل منها يبيع +0.50 و+0.25، وأغلب ذلك عبر الإنترنت. ومن هناك تزيد الدرجات بخطوات مقدارها +0.25.
من يستعمل أقل الدرجات
- +0.25 و+0.50: من هم في أواخر الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات وتتعب عيونهم بعد أيام طويلة أمام الشاشات، ومن يريدون مساعدة بسيطة أمام الكمبيوتر لا مع الكتب.
- +0.75: من بدؤوا للتو يلاحظون صعوبة الحروف الصغيرة، وغالبا في أوائل الأربعينيات.
- +1.00: النظارة الأولى المعتادة، وغالبا بين الأربعين والخامسة والأربعين.
هل تحتاج إليها بعد؟
إذا كنت تقرأ أصغر سطر في اختبار نظارة القراءة على بعد 35 سم دون جهد، فلا تحتاج إلى نظارة قراءة للقراءة العادية. ومع ذلك قد تجعل الدرجات المنخفضة جلسات العمل الطويلة عن قرب أكثر راحة، وهي لا تضر.
درجة منخفضة للكمبيوتر
الشاشة أبعد من الكتاب، فتحتاج إلى درجة أقل. من يقرأ بدرجة +1.50 أو +1.75 قد يجد أن +0.50 أو +0.75 مناسبة للشاشة. الحاسبة تحسب ذلك لمسافة شاشتك.
إذا بدت حتى +1.00 أقوى من اللازم
النظارة الأقوى من اللازم لا تجعل الحروف واضحة إلا إذا أمسكتها قريبة، وتجعل كل ما عداها غير واضح. إذا كانت +1.00 تضطرك إلى إمساك الكتاب أقرب مما يريحك، فجرّب +0.75 أو +0.50، أو انتظر سنة.