Lentes de lectura para la computadora

¿Se pueden usar los lentes de lectura para la computadora?

Se puede, pero su graduación normal para leer suele ser demasiado fuerte. Los lentes de lectura se eligen para una distancia de 35 a 40 cm (14 a 16 in). Una laptop queda a unos 51 cm (20 in) y un monitor de escritorio, a entre 61 y 71 cm (24 a 28 in). Con lentes de lectura de graduación completa, la pantalla solo se ve nítida cuando usted se inclina hacia ella, y así es como quienes usan la computadora terminan con dolor de cuello.

Qué graduación para la pantalla de la computadora

Cuanto más lejos está la pantalla, menos graduación necesita.

Las cifras salen del enfoque que requiere cada distancia. Para su propia distancia, mida de sus ojos a la pantalla y use la calculadora de graduación.

Opciones que sirven para las dos cosas

• Dos pares. Uno para la pantalla y otro para el papel. Barato y sencillo.
• Lentes para computadora u oficina. Lentes con receta que se ven nítidos desde la pantalla hasta el escritorio.
• Lentes progresivos. Lejos en la parte de arriba, pantalla en el medio y lectura abajo. Requieren receta y unos días para acostumbrarse.

Cómo acomodar la pantalla

• Ponga el borde superior del monitor a la altura de los ojos o un poco más abajo.
• Siéntese a un brazo de distancia.
• Agrande el texto en la configuración del sistema en lugar de inclinarse hacia la pantalla.
• Cada 20 minutos, mire algo que esté a unos 6 metros (20 pies) durante 20 segundos para descansar el enfoque.

¿Y los lentes con filtro de luz azul?

Los filtros de luz azul no cambian el poder de enfoque de un cristal. Elija los lentes para computadora primero por su graduación. Agregar o no un filtro es cuestión de preferencia.