Les lunettes de lecture abîment-elles les yeux ?

La réponse courte

Les lunettes de lecture n'affaiblissent pas vos yeux, et les porter ne vous en rend pas plus dépendant. Les ophtalmologistes, dont l'American Academy of Ophthalmology (l'académie américaine d'ophtalmologie), rangent cette idée parmi les idées reçues courantes sur les lunettes.

Pourquoi on a cette impression

Deux choses se produisent en même temps. D'abord, la presbytie progresse. Le cristallin continue de se rigidifier du début de la quarantaine jusqu'à 65 ans environ : il vous faut donc une paire plus forte à quelques années d'intervalle. Cela arriverait que vous portiez des lunettes ou non.

Ensuite, on s'habitue à voir net. Avant votre première paire, vous vous étiez peu à peu adapté à un texte légèrement flou. Après quelques semaines de texte net, le flou sans lunettes se remarque davantage, alors que vos yeux n'ont pas changé.

Se passer de lunettes fait-il travailler les yeux ?

Non. La presbytie vient de la rigidité du cristallin, pas de muscles trop faibles : forcer pour lire ne la ralentit donc pas. Cela ne provoque que de la fatigue visuelle et des maux de tête.

Une mauvaise puissance peut-elle faire du mal ?

Chez l'adulte, aucun dommage durable. Des lunettes de lecture trop fortes ou trop faibles peuvent provoquer de la fatigue visuelle, des maux de tête ou une sensation de tiraillement, qui disparaissent quand vous passez à la bonne puissance. Le test vous aide à la trouver.

Quand un changement doit alerter

Avoir besoin d'un quart de dioptrie de plus tous les deux ou trois ans est normal. Avoir besoin de beaucoup plus en quelques mois, ou constater un changement dans un seul œil, ne l'est pas. Consultez un ophtalmologiste.