Gli occhiali da lettura indeboliscono gli occhi?

La risposta breve

Gli occhiali da lettura non indeboliscono gli occhi, e portarli non fa sì che tu ne abbia più bisogno. Gli oculisti, compresa l'American Academy of Ophthalmology, lo mettono tra i falsi miti più diffusi sugli occhiali.

Perché si ha questa impressione

Succedono due cose insieme. La prima: la presbiopia avanza. Il cristallino continua a irrigidirsi da poco dopo i quarant'anni fino ai 65 circa, quindi ogni pochi anni ti serve un paio più forte. Succederebbe sia portando gli occhiali sia non portandoli.

La seconda: ti abitui a vedere nitido. Prima del tuo primo paio ti eri adattato piano piano a caratteri leggermente sfocati. Dopo qualche settimana di caratteri nitidi, la sfocatura senza occhiali si nota di più, anche se i tuoi occhi non sono cambiati.

Stare senza occhiali allena gli occhi?

No. La presbiopia dipende dal cristallino che diventa rigido, non da muscoli deboli, quindi sforzarsi di leggere non la rallenta. Causa solo occhi stanchi e mal di testa.

La gradazione sbagliata può fare danni?

Negli adulti, nessun danno duraturo. Occhiali da lettura troppo forti o troppo deboli possono causare affaticamento degli occhi, mal di testa o una sensazione di tensione, che passano quando passi alla gradazione giusta. Il test ti aiuta a trovarla.

Quando un cambiamento richiede attenzione

Avere bisogno di un quarto di diottria in più ogni due o tre anni è normale. Avere bisogno di molto di più nel giro di mesi, o un cambiamento in un occhio solo, non lo è. Vai da un oculista.