Óculos de leitura enfraquecem os olhos?

A resposta curta

Os óculos de leitura não enfraquecem os olhos, e usá-los não faz você precisar mais deles. Os oftalmologistas, entre eles a Academia Americana de Oftalmologia, colocam isso entre os mitos comuns sobre óculos.

Por que parece que sim

Duas coisas acontecem ao mesmo tempo. Primeiro, a presbiopia avança. O cristalino continua endurecendo dos 40 e poucos até os 60 e poucos anos, então você precisa de um par mais forte a cada poucos anos. Isso aconteceria com ou sem óculos.

Segundo, você se acostuma a ver com nitidez. Antes do primeiro par, você tinha se adaptado aos poucos a letras um pouco embaçadas. Depois de algumas semanas de letras nítidas, o embaçado sem os óculos chama mais atenção, embora seus olhos sejam os mesmos.

Ficar sem óculos exercita os olhos?

Não. A presbiopia vem do endurecimento do cristalino, não de músculos fracos, então fazer força para ler não a retarda. Só causa olhos cansados e dor de cabeça.

O grau errado pode fazer mal?

Em adultos, não causa dano duradouro. Óculos de leitura fortes ou fracos demais podem causar cansaço visual, dor de cabeça ou uma sensação de repuxo, que passam quando você troca para o grau certo. O teste ajuda você a encontrá-lo.

Quando uma mudança merece atenção

Precisar de um quarto de dioptria a mais a cada dois ou três anos é normal. Precisar de muito mais em poucos meses, ou notar mudança em um olho só, não é. Procure um oftalmologista.