क्या पढ़ने का चश्मा हर समय पहन सकते हैं?

क्या यह सुरक्षित है?

हाँ। पढ़ने का चश्मा पूरे दिन पहनने से आपकी आँखों को नुक़सान नहीं होता और वे कमज़ोर नहीं होतीं। दिक़्क़त व्यावहारिक है: पढ़ने के चश्मे का फ़ोकस 35 से 40 सेमी (14 से 16 इंच) के लिए होता है। नज़र उठाकर कमरे के उस पार किसी का चेहरा या सड़क का बोर्ड देखें, तो वह फ़ोकस से बाहर होता है।

कब उतार दें

• चलते समय, और ख़ासकर सीढ़ियों पर। ज़मीन धुंधली और असल से ज़्यादा पास दिखती है, जिससे ठोकर लगने का ख़तरा बढ़ जाता है।
• गाड़ी चलाते समय। पढ़ने का चश्मा पहनकर कभी गाड़ी न चलाएँ। इसमें से दूर का धुंधला दिखता है।
• टीवी देखते समय। अगर आपकी दूर की नज़र कमज़ोर (माइनस नंबर) नहीं है, तो आपको इसके बिना बेहतर दिखेगा।

अगर आप बार-बार चश्मा उतारते-पहनते रहते हैं

• आधे फ़्रेम वाले पढ़ने के चश्मे नाक पर नीचे टिकते हैं, ताकि दूर देखने के लिए आप उनके ऊपर से देख सकें।
• बाइफ़ोकल पढ़ने के चश्मे में ऊपर सादा काँच होता है और नीचे पढ़ने की पावर।
• प्रोग्रेसिव लेंस ऊपर दूर की पावर से नीचे पढ़ने की पावर तक धीरे-धीरे बदलते हैं। इनके लिए प्रिस्क्रिप्शन चाहिए।
• कम पावर का चश्मा, कंप्यूटर और घर के कामों के लिए, दूर की चीज़ों को आपकी पूरी पढ़ने की पावर से कम धुंधला करता है।

अगर पढ़ने के चश्मे से दूर का बेहतर दिखे

इसका मतलब है कि आपको दूरदृष्टि दोष (प्लस नंबर) है, और आपकी आँखें दूर देखने के लिए भी फ़ोकस करने में मेहनत करती रही हैं। यह आम बात है और आसानी से ठीक हो जाती है। आँखों की जाँच कराएँ, क्योंकि आपको दूर के सही चश्मे से फ़ायदा होगा।