老眼鏡をかけると目が悪くなる？

結論

老眼鏡で目が弱くなることはなく、かけているからといって、より必要になることもありません。米国眼科学会（American Academy of Ophthalmology）をはじめ、眼科医はこれをメガネについてのよくある誤解の一つに挙げています。

そう感じる理由

2つのことが同時に起きています。1つ目は、老眼が進むことです。目の水晶体は40代前半から60代半ばまで硬くなり続けるので、数年ごとに強い老眼鏡が必要になります。これは、メガネをかけてもかけなくても起こります。

2つ目は、はっきり見えることに慣れることです。最初の1本を使う前は、少しぼやけた文字に時間をかけて慣れていました。くっきりした文字を数週間見たあとでは、メガネなしのぼやけが前より気になります。けれども目そのものは変わっていません。

メガネなしで過ごすと目の訓練になりますか？

いいえ。老眼は筋肉が弱ることではなく、水晶体が硬くなることで起こるので、無理をして読んでも進行は遅くなりません。目の疲れと頭痛を招くだけです。

合わない度数は害になりますか？

大人の場合、あとに残る害はありません。強すぎる、または弱すぎる老眼鏡は、目の疲れ、頭痛、目が引っぱられるような感じの原因になることがありますが、合った度数に替えればおさまります。テストが、合った度数を見つける助けになります。

注意が必要な変化

2〜3年ごとに0.25ジオプター強い度数が必要になるのはふつうです。数か月のうちにそれよりずっと強い度数が必要になったり、片方の目だけが変化したりするのは、ふつうではありません。眼科を受診してください。