老眼鏡のいちばん弱い度数はいくつ？

結論

ドラッグストアやスーパーの多くでは、老眼鏡は+1.00から始まります。+0.75を作っているブランドもあり、+0.50や+0.25を売っているところも少数あります（主にオンライン）。そこから+0.25刻みで度数が上がります。

いちばん弱い度数を使う人

• +0.25と+0.50：30代後半から40代前半で、長時間画面を見た日に目が疲れる人。また、本には要らないけれどパソコンでは少し助けがほしい人。
• +0.75：小さな文字が気になりはじめたばかりの人。ふつうは40代前半です。
• +1.00：最初の1本として一般的な度数。ふつうは40〜45歳です。

もう必要ですか？

老眼鏡の度数テストのいちばん小さい行を35 cmの距離で無理なく読めるなら、ふつうの読書に老眼鏡は必要ありません。それでも、弱い度数は長時間の近くの作業を楽にしてくれることがあり、害はありません。

パソコン用の弱い度数

画面は本より遠くにあるので、必要な度数は弱くなります。+1.50や+1.75で読んでいる人には、モニター用に+0.50や+0.75がちょうどよいことがあります。計算ツールなら、あなたの画面までの距離に合わせて計算できます。

+1.00でも強すぎると感じたら

強すぎる老眼鏡は、近くに持ったときだけ文字がくっきり見え、それ以外はすべてぼやけます。+1.00だと本を窮屈なほど近づけなければならないなら、+0.75か+0.50を試すか、1年待ってみてください。